休日の予定【時間管理の鉄則】

休日といえども
何をするのかあらかじめ計画を立てておくことが重要です。

単純に何時何分に何をするのかというスケジューリングするのではなくて
まず、自分が得たい気分を予定するのです。

満足感
達成感
安心感
充足感
喜び
興奮
安静

何でも良いけど今自分に必要な感覚を探す。
正直に自分自身に問えばいいのです。

そして、欲しい気分を決めたら
そのために必要な行動を決めればいい。

この順番で、満足できる時間を過ごすことができるのです。

これは、平日でも休日でも変わりません。
休日には休息が必要ですが
そうとばかりも限らないと言うことです。

天気の良い休日
この一日が終わったときに
どんな気持ちになっていればいいのでしょうか。

時間は限られています。
できることも限られています。

しかし、その積み重ねは無限なのだと自覚することです。

無駄にしてはいけません。

洗濯物の日

休日の天気のいい日を選んで
家中のものを洗濯する。

シーツ、布団カバー、枕カバー
ついでに布団も乾すか

布団を上げると
部屋のホコリが目立つわな。
当然ですけど、部屋の掃除もやります。

窓を開けると空気が家中を駆けめぐって
これは大変気持ちがいい。

毎日こうならなんと気分のいいことか。

いや、きっとときどきこういう気持ちよさを
味わうから「格別に気持ちがいい」と感じるのでしょうね。

さて、布団も乾すことになると
ベランダを確保しないといけません。

いつも使っていないベランダですから
鳥の糞できたないのです。
手すりがね。

これは、さっとぞうきんで水拭きします。

布団は、落ちないように布団専用のはさみで
止めておきますけど

この布団ばさみも、ちゃんと用意されていないと
布団を乾すことはできませんから
日頃の準備というのは大切ですよ。

ようやく、洗濯機の前にたどり着いたけど
洗濯機の前には、いざ洗おうと思うシーツやカバーのほかに
日常の衣類、下着の山がありますの。

そういう障害にひるまずに
じゃんじゃん洗濯機を回します。

いい世の中ですよね。
洗濯するのは、自分の手ではなくて
洗濯機が自動でやってくれるのですからね。

そういう幸せを感じるのも
人生を上手に生きていくコツなのです。

さて

しっかりと、布団や洗濯物を乾かして
取り込み、タンスに収納するまでが大切。

これをやり終えると
日常生活をまともにくらしているという
達成感が待っています。

いい夢が見られるといいですね。